تبلیغات
هیچ جا خونه آدم نمی شه - یک عادت خوب

هیچ جا خونه آدم نمی شه

صبحانه مهم ترین وعده غذاییه. کیه که اینو ندونه؟ ولی خداییش چند نفرمون بهش اهمیت می دیم؟

من خودم تا پارسال صبح ها فقط یک لیوان شیر می خوردم، دیگه خیلی که زحمت می کشیدم دو تا دونه بیسکویت یا یک برش کیک هم می زدم تنگش. اما پارسال چند باری حالم بد شد و فشارم افتاد پایین، قند خونم نامیزون شد، خلاصه بعد از آزمایشات لازم دکترم باهام اتمام حجت کرد و گفت برای سلامتیت هم که شده هر روز صبح باید مثل آدم صبحانه بخوری.

خلاصه منم که عادت به نون و پنیر و گردو، یا کره و مربا خوردن ندارم؛ هر روز یک صبحانه از خودم درمیارم و نوش جان می کنم. روزهایی که کمبود وقت دارم مثل امروز صبحانه ام می شه چیزی که توی عکس می بینید. یک برش نون صبحانه رو روش یک ورقه پنیر گودا می ذارم، کمی آویشن یا سبزیجات خشک روش می پاشم و چهل ثانیه میره تو مایکرو. یک ماگ شیر و یک میوه هم میزارم بغلش و می شه صبحانه لذیذ من.

الان یک ساله که حالم عالیه و اصلا مشکلی ندارم. کاش همه قبل از این که کسی مجبورشون کنه خودشونو مجبور به عادت های خوبی مثل خوردن صبحانه بکنند.


نوشته شده در دوشنبه 25 آذر 1392 ساعت 06:34 ق.ظ توسط شف شبنم نظرات |


(تعداد کل صفحات:[cb:pages_total]) [cb:pages_no]
مرجع قالب وبلاگ در میهن تمپ - طراح قالب : پیچک